Med naturen som guide erbjuder vi rörelsekurser för kropp, sinne och själ. Den unika omgivningen med den vackra naturen och stillheten på både land och vatten inbjuder oss till att hitta rörelse – hitta stillheten – hitta flödet.
Från maj till oktober erbjuder vi följande klasser:
Varje vecka:
Vinyasa Flow för alla nivåer: fredagar 17-18:15, pris 190kr
Vinyasa Flow för erfarna Yogis: måndagar 18-19:30, pris 190kr
Guidad meditation: fredagar 18:30-19:00
Öppen tyst morgonmeditation. 6:30-7:00
 |
| Foto: Privat |
På begäran för våra kanotgäster:
Efter kanotäventyret ges en helkroppsrörelsekurs för avslappnade av axlar och öka flexibiliteten i höfter efter en lång sittande paddlingstur. (inte ”kanotare” är också välkomna att gå med i klassen)
Ges dagligen (om möjligt) kl: 16:00
Beroende på vädret:
Yoga på SUP (Stand up paddle board): 19-20:30 och 20-21:30
SUP-uthyrning (instruktioner ingår).
Om du är ny på stand up paddle boarding vänligen kom 30 minuter tidigare för att få dina instruktioner.
På speciella datum:
Estetisk dans, kvinnocirklar, fullmåne - och andra specialklasser och evenemang. För att hålla dig uppdaterad om datum och evenemang följ oss på Instagram eller kontakta oss för information.
Eftersom platserna är begränsade, se till att boka i förväg för att boka en matta.
Grupper eller individer kan boka privatlektioner, (uppge datum i förfrågan).
Alla lektioner är på engelska, på begäran är lektioner på tyska möjliga.
Du kan ta med din egen yogamatta eller låna en av kanotcentrets. Om du vill kan du ta med en handduk eller filt inför avkopplingsdelen.
Vänligen boka din klass under knappen: Boka nu i högra hörnet
För ytterligare frågor maila: info@arvikacanoe.se eller ring: 0570-18245
Låt oss röra på oss tillsammans
// Johanna